Você tem enfrentado dificuldades nos seus relacionamentos? Sente que suas emoções estão confusas ou que não consegue se comunicar de forma saudável com as pessoas ao seu redor?
Relacionamentos vão muito além da vida amorosa. Eles envolvem laços familiares, amizades, ambiente de trabalho e até mesmo a forma como você se relaciona consigo. Seja um conflito de casal, tensões familiares, dificuldades em fazer amigos ou situações desgastantes no trabalho, aqui é um espaço seguro para acolher suas dores, compreender suas emoções e construir relações mais saudáveis.
Descubra o poder do equilíbrio emocional em seus relacionamentos.
Se você busca uma vida amorosa mais equilibrada, estou aqui para te guiar nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Relacionamentos mais saudáveis começam pelo cuidado com você.
Sem terapia
Discussões frequentes com o parceiro;
Sentimentos de solidão e sobrecarga dentro da relação;
Cansaço por pedir e não ser ouvida;
Dificuldade em superar uma traição ou término;
Ansiedade e insegurança no relacionamento;
Brigas constantes.
Com terapia
Aprender a se comunicar de forma mais eficaz com seu parceiro;
Identificar os gatilhos que impactam negativamente a relação;
Compreender os padrões que afetam seus relacionamentos;
Reconhecer seus mecanismos de defesa ao lidar com conflitos;
Construir uma relação baseada em confiança e parceria;
Gerenciar a insegurança e a ansiedade;
Não repetir padrões de relacionamentos disfuncionais;
Superar o término e seguir em frente de forma saudável.
Sobre mim
Jaqueline Paes - CRP 05/55821
Sou psicóloga clínica, com especialização em Psicologia Jurídica, Avaliação Psicológica e Terapia Familiar.
Minha principal abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que une autoconhecimento, responsabilidade emocional e mudança real de comportamento.
Além da clínica, desenvolvi ferramentas voltadas para o fortalecimento de outros profissionais de psicologia como o Kit Terapêutico para Psicólogos, criado para organizar e potencializar o trabalho clínico.
Acredito profundamente que a família é o nosso bem mais precioso e por isso merece o nosso tempo, energia, dedicação e cuidado.
Um relacionamento saudável não é aquele sem conflitos, mas aquele em que duas pessoas imperfeitas decidem se escolher todos os dias, com empatia, paciência, respeito e compromisso emocional.
Mais do que tratar sintomas, minha missão é cuidar de histórias e ajudar cada pessoa a reconstruir, com segurança e amor próprio, a vida e os relacionamentos que deseja viver.
"Quero começar minha jornada de autoconhecimento"
Se você é psicólogo eu tenho soluções profissionais para aprimorar sua prática terapêutica:
Perguntas Frequentes
Como faço para agendar uma sessão?
Para agendar, clique nos botões disponíveis neste site ou no ícone flutuante do WhatsApp. Envie uma mensagem, e eu responderei todas as suas dúvidas. Após isso, agendaremos um horário conforme a disponibilidade.O pagamento deve ser feito até 24 horas antes da sessão para confirmar o horário.
Como funciona a terapia?
Cada sessão tem duração de 50 minutos e é realizada semanalmente, via Google Meet, para que possamos criar um vínculo de confiança e gerar mudanças significativas e duradouras. Com a evolução dos atendimentos, podemos avaliar com que os atendimentos passem para quinzenal ou mensal, de acordo com o seu progresso e necessidade.
Como saber se eu preciso de terapia?
Se você está sentindo que algo em sua vida precisa mudar ou melhorar, esse é um ótimo sinal de que a terapia pode ser o caminho certo. A psicoterapia ajuda a trazer mais leveza e clareza à sua vida, proporcionando propósito e bem-estar.